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고층아파트에 사는 분들에게.. news

고층아파트에 사는 분들에게..

초고층 시대가 빨라지고 있다. 고층 아파트 층수제한 규제가 풀리고 랜드마크 조성을 위한 초고층 건물 추진 움직임이 나타나면서다. 이런 초고층 아파트 건물은 안전하고 건강과는 어떠한 연결고리가 있을까? 우선 초고층아파트의 높은층은 가격면에서도 저층과는 비교할 수 없다.…

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신체를 단련해야 하는 10가지 이유 (유산소 운동) news

신체를 단련해야 하는 10가지 이유 (유산소 운동)

걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 규칙적인 유산소 활동은 더 오래 건강하게 살 수 있도록 도와줍니다. 유산소 운동이 심장, 폐 및 혈류에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 그런 다음 움직이고 보상을 거두기 시작하십시오. 신체가 유산소 운동에 반응하는 방식 유산소…

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공부를 잘하는 방법 알아보기. news

공부를 잘하는 방법 알아보기.

1. 효과적인 공부방법 7단계 첫째, 공부할 내용에 익숙해지는 것이다. 이 방법은 예습을 할 때 특히 좋지만 복습과정에서도 사용될 수 있다. 책을 읽을 때 우리는 처음부터 정독을 해나가는 경우가 있다. 그런데 이보다 더 좋은 방법은 읽어야 할 분량 전체를 한번 훑어보…

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집중력을 높이고 싶을때... 10가지 방법 news

집중력을 높이고 싶을때... 10가지 방법

1. 빨리 집중하려면 딱딱한 의자에 앉아 등을 곧게 펴고 앉는다. 2. 어떤 일을 하기 전에 통과의례처럼 한가지 행위(심호흡이나 기지개 노래부르기 등)를 먼저한 다음 집중한다. 3. 집중이 안될 때는 감정을 발산하라. 운동을 통해 발산하면 일석이조. 4. 단전호흡과 …

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24일 토요일 오후 아산에 산불이 났네요. news

24일 토요일 오후 아산에 산불이 났네요.

아산에 산불이 났습니다. 제가 촬영 한건 막바지 작업으로 거의 다 마무리 되어 가는 상황으로 불이 보이지는 않습니다.  금방 산불이 잡혀 다행이네요. 벌써 봄이지만 무더워지고 있습니다.  건강 조심하고요 영상 올립니다.

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신에게는 아직 5천만 국민들의 응원과 지지가 남아 있사옵니다. 한국선수촌 news

신에게는 아직 5천만 국민들의 응원과 지지가 남아 있사옵니다. 한국선수촌

KBS에서.. 도쿄올림픽 선수촌 내 한국 숙소동에 내걸린 현수막을 두고 일본 현지에서 ‘반일 현수막’이라는 반응이 나오고 있습니다. 도쿄스포츠 등 일본 언론들은 오늘(16일) ‘한국 선수단이 선수촌에 불쾌한 전시(戰時) 메시지를 담은 반일 현수막을 내걸었다’는 …

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코로나보다 무서운 가계부채'…2021년 8월 금리 인상하나? news

코로나보다 무서운 가계부채'…2021년 8월 금리 인상하나?

2021년 8월 금리 인상이 시작 될 것으로 보인다. (서울=연합뉴스) 김종현 기자=  이주열 한국은행 총재의 조기 금리 인상 의지가 점점 강도를 더하고 있다. 이에 따라 채권시장에서는 금리 인상 시기가 8월로 임박한 게 아니냐는 전망이 힘을 얻고 있다.   이…

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글의 종류 news

글의 종류

글의 종류는 글을 쓰는 사람과 글을 읽는 사람의 관계에 따라서 달라진다. 글을 쓰는 사람의 동기, 글을 읽는 사람의 성격, 이 둘 사이의 관계를 우선 떠올릴 수 있는데 이 모두를 묶어서 입장(立場) 또는 처지(處地)라 한다. 실용문(實用文) -  글을 쓰는 사람…

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그래도 계속 가야 합니다. news

그래도 계속 가야 합니다.

많이 힘드시죠? 여러분.  힘들때를 위해 글을 적습니다. 글을 똑바로 보고 집중하세요.   모든 상황이 나를 구렁텅이에 빠뜨려도 계속 가야 합니다. 머리를 포멧하고 부팅하세요. 안되시더라도 노력을 하셔야 합니다. 나의 과거는 이미 잊어 버렸다. 희망의 미래만이 …

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인맥의 달인 news

인맥의 달인

자, 그러면 우리 곁의 인맥의 달인들을 한번 찾아가 보자 1. 명함은 인맥 ABC 다   자신이 누구인지? 그리고 자신이 무엇을 하는 사람인지?를 상대방에게 쉽게 빨리 오랫동안 기억 시킬 수 있다면 성공적인 휴먼네트워킹의 절반은 따고 들어 가는 셈이다 물론 …

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인맥 만들기에 성공하는 사람 news

인맥 만들기에 성공하는 사람

인맥 만들기에 성공하는 사람은  자기 감정을 객관적으로 바라 볼 수 있기 때문에 스스로 감정을 제어할 수 있는 능력을 가지고 있다 자신의 감정을 타인에게 합리적으로 전달할 수 있는 능력이 뛰어나다 좌절이나 장애에 굴하지 않는 낙천적이고 꿋꿋한 인성을 지니고 있다 이 …

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두피와 머릿결을 좋게하는 비결 news

두피와 머릿결을 좋게하는 비결

탐스럽고 윤기나는 머릿결은 모든여성들의 소원이다. 감고 말리기만 잘해도 절반은 성공. 돼지털 머리. 갈라진 머리 등 고민에 따라 각기 다른 손질법이 필요하다. 찰랄찰랑 머릿결로 만드는 비법을 찾아보자 머리결 좋아지기 위해 꼭 알아야 할 사항들   ▶ 브러싱은 왜 하…

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쉽게 암기하는 방법에 대해 알아보자. news

쉽게 암기하는 방법에 대해 알아보자.

1. 취침 전 20분을 최대한 활용하라 자기 전에 정해진 일을 하지 못하면 잠자리에 들지 못하는 사람이 있는데, 이러한 습관을 '취침의식'이라고 한다. 바로 이 취침의식을 활용하면 기억술에 크게 도움을 준다. 미국의 심리학자인 젠킨스 박사는 한 가지 흥…

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순우리말 단어 뜻풀이 news

순우리말 단어 뜻풀이

․ 가는귀 먹다 : 귀가 조금 먹다 . ․ 까땍 : 고개를 앞으로 조금 움직임 . ․ 가댁질 : 서로 피하고 잡고 하며 노는 아이들의 장난 . ․ 가랑잎 : 저절로 떨어진 마른 잎 . ․ 가멸다 , 가멸지다 : 재산이 많다 . 살…

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